Når mor har brug for hjælp

Søndag morgen sad vi som så mange andre og hyggesnakkede, lagde planer for dagen, alt imens vi spiste vores søndags bolle med nutella og drak morgenkaffen👌

… Men så skal jeg da lige love for at bøtten vendte og dagen ændrede sig.

Jeg skulle lige i bad… Da en kæmpe smerte pludselig væltede ind over mig med en voldsom fart, og jeg brød sammen i et brøl… som kronisk smertepåvirket er man vant til lidt af hvert, så jeg sundede mig og kæmpede mig i bad, der var heldigvis ingen der havde hørt mig. Smerterne slap bare ikke taget, så med smertetårer rendende ned af kinderne, ude af stand til at flytte mig, måtte jeg råbe på hjælp. Ungerne var der som lyn, og fik hentet farmand udenfor. Mine små banditter der kan skændes en hel dag over hvem der fik mest vand i glasset til morgen, være ligeså stædig som et pakæsel og give deres mor grå hår, stod der ved siden af mig og spurgte hvad de kunne gøre❤️❤️

De vigtigste ❤️❤️

Med ét følte jeg det hele vælte, deres stærke mor stod der og bad om deres hjælp. Jeg kæmper hver dag, men pludselig forsvandt min evindelige styrke. Mine 2 små vidundere voksede på et split sekund og blev de stærkeste i rummet.

Uanset hvor hårdt det er, så er jeg den mest taknemmelige mor til 2 fantastisk omsorgsfulde mini mennesker og kone til verdens mest støttende mand. Smerterne vil svinde, min styrke komme igen og hverdagen vende tilbage. Så kære stairmaster, jeg vender stærkt tilbage, skal bare lige give den her omgang smerter baghjul💪

Sommetider…og dårlige dage

Sommetider …Så føles hverdagen ikke helt så ligetil, som ordet lyder.
Sommetider… Så er alting bare uoverskueligt og virkelig hårdt.

Har du nogensinde hørt ‘The spoon theory’?
En simpel og utrolig tankevækkende historie, der hjælper til bedre forståelse af det at leve med kroniske smerter.

‘The spoon theory’ på dansk: https://deborah.dk/the-spoon-theory-pa-dansk/

Det er ikke et ‘hvis’, kun et ‘når’ man kommer man ind i en dårlig periode, så er det aldrig helt til at vide hvor lang den er. Idag, imorgen, næste uge eller længere? Dagene føles uoverskueligt lange, og uanset hvad, er man bare træt og smadret. Man sover dårligt, så at være udhvilet er en ligeså ukendt faktor, som da man blev mor🤷‍♀️😅

Den første energi er allerede brugt, inden man kommer ud af døren. Brugt til at komme ud af sengen, i tøjet og ikke mindst brugt på de morgenkriser alle børneforældre har…eller er det mon bare os🤦‍♀️🥴
… når man så endelig skal afsted, er man helt kvæstet allerede.

Smilet skal findes frem og børnene skal afleveres, selvom man mest af alt bare har lyst til at blive siddende i bilen og sende børnene ind.
Energien til at klare arbejdsdagen, føles slet ikke tilstrækkelig, heller ikke selvom min arbejdsdag kun er på 4 timer.
Følelsen af at ligne en på 80, uanset hvor meget man forsøger at skjule det.
Der skal måske handles ind og børnene skal hentes, så skal det overskud man er i mangel af findes frem, så man kan møde børnene med et smil, selvom man er ved at gå til i smerter. Her er man træt og udkørt, og ville egentlig bare gerne sove…(Ønsker mig et større sovehjerte, der er god til powernaps)
Manden kommer hjem, og det kærlige smil og kys man ville give ham, ender i et stift ‘hej’ med og frustreret udtryk, helt uden man tænker over det er energien løbet ud og tårerne presser på. Så uden tvivl den bedste tid på dagen til et kram, og en erkendelse af at det har været hårdt i dag.

Nogle dage er der vilje nok til at slæbe sig i træningscentret. Andre gange er det bare allermest tiltrængt, at komme hurtigst muligt hjem og hvile, for selvom træningen altid giver mig de ekstra ‘skeer’ til at klare resten af dagen er der bare en gang imellem at det er for hårdt at komme afsted.

Man må vælge sine kampe med omhu, som man siger…og som kronisk smertepatient er der bare utroligt mange kampe på daglig basis, kampe der betyder at man sommetider må sige nej, selvom man mener ja. Stoppe op, selvom man gerne ville fortsætte. Ændre planer der ellers var fastlagt.
Det er svært og det er frustrerende, men kamelerne skal sluges og vi skal lære at leve med dem og få det bedste ud af det vi kan, selvom man ville ønske det var på helt andre vilkår, vilkår man selv havde valgt.

Min historie; fortalt fra en anden anden vinkel

Lige inden påske havde jeg besøg af journaliststuderende Mikkel Winding.
Mikkel kontaktede mig, da han håbede at kunne dele min historie i en artikel…og selvfølgelig måtte han det! Lad os sætte fokus på kronisk syge, sammen.

I linket herunder kan i læse Mikkel Winding’s artikel. En super god artikel, der fortæller en lang, kringlet historie helt perfekt. (Jeg foreslår i læser artiklen først og hører klippet til sidst, det er ski’e godt)

Mikkel havde virkelig gjort sit fodarbejde, og mødte op med en fantastisk gejst og viden omkring mig og min sygdom. Han fik lynhurtigt guidet mig ind på hvordan det her interview skulle forløbe, og jeg følte mig i den grad i gode hænder.

Mikkel’s artikel handler om mig, min sygdom og min hverdag, kort fortalt, men med fokus på de helt rigtige ting. Overskriften i sig selv giver et godt indblik i det;

‘Det hårdeste er, at acceptere alt det du ikke kan være

https://medium.com/@mikkelwinding/det-h%C3%A5rdeste-er-at-acceptere-alt-det-du-ikke-kan-v%C3%A6re-98397f7734f

‘So much to tell and only so little time’

Da jeg startede min blog var det jo netop med baggrund i min historie, og det at ville have et sted hvor jeg kan dele min historie, mine tanker og følelser, samt sætte mere fokus på de daglige udfordringer og kompromiser der er som kronisk syg.
Formålet var også at jeg forhåbentligt kan inspirere og motivere andre i samme situation, til at få det bedste ud af det.

Et sted hvor familie, venner, bekendte og de der har lyst, kan få en bedre forståelse af hvad det vil sige at leve et liv med smerter, og som kronisk syg med Morbus Bechterew.
Da Mikkel kontaktede mig øjnende jeg en mulighed for at sætte mere fokus på en hverdag som kronisk syg, og de mange kameler der skal sluges.
Bagsiden af ‘medaljen’ som man siger, og som i dette tilfælde er medaljen en diagnose.

God læselyst.

Når vinteren kommer❄️

Vinteren er i sin spæde start, efter vi har haft den mest fantastiske lange sensommer og et smukt efterår. Julehøjtiden er lige om hjørnet, nytåret i sigte og tankerne er i fuld sving, om hvilken kjole man dog skal tage på😉 …for ikke at tale om al den planlægning der skal styr på og GAVERNE, ih ja gaverne. Jeg er en af dem der eeelsker gaver, Også selvom jeg er blevet mor, og faktisk er jeg også helt tosset med at købe gaver. Jeg kan bruge oceaner af tid (nogle gange for lang tid, vil min mand nok sige) på at finde det helt rigtige når vi køber gaver🎁 …og så er jeg vel ikke den eneste der hepper på en hvid jul? Altså sådan en rigtig hvid en af slagsen, som da vi var børn, med sne til albuerne og i mere end bare én dag. 

Kulden er dog også den første ting, der gør min vinter ulidelig til tider, leddene der bliver stive, øgede smerter og uendelig træthed…uuuh så mangler jeg den varme sol, og så er der jo lige det med aaalt for meget snold og lækre sager…(for jeg kan sku da ik’ la’ vær’)🤷‍♀️ Ja så farer man jo også rundt til dit og dat og forstå mig ret, jeg er utrolig social, så jeg elsker det…men kroppen gør ikke, stress over alt det man skal nå, og dårlig samvittighed over dem man ikke lige fik besøgt. (Og ja det er sku for dårligt med 365 dage til at gøre det på, men sådan er hverdagen – alt for kort).

Så er der jo også alle de baktusser ungerne slæber med hjem fra skole og børnehave, og selvfølgelig via alle andre også. De bider på mig HVER GANG, hvad sker der lige for det!🙄 …som kronisk syg er kroppen altid på overarbejde og ikke særlig klar på at bekæmpe diverse virus, nogle gange betyder det så, at man bare ikke kan overskue mere…at man har brug for ro & hvile, selvom man meget hellere ville med til kaffehygge eller på restaurant besøg eller hvad det nu måtte være. 

“Det er så skide svært at sige nej, når man bare såå gerne vil.”

Men altså udover julen som er er hjerternes fest, vinterhygge med lys og varme drikke og alt muligt, så er det jo som sagt også begyndelsen på at min gigt krop får meget mere at kæmpe imod. En kamp der til tider kan vælte læsset, kan få mig til at virke kold og kynisk, sur og deprimeret, måske endda selvoptaget! Men tro mig, det er jeg IKKE! Det er blot et udtryk for hvor meget jeg kæmper for at holde gejsten oppe, så jeg kan være med i det hele. I sådanne perioder er jeg extra glad for min mand. Ham der bare altid er der, ham der kan se hvornår på dagen jeg startede med at sætte en facade op om smerterne for i andre ikke skal se det, ham der så be’r mig om at tage et hvil eller finder en undskyldning for at vi kan tage hjem, så det ikke er pga. Mig, ham der får skæld ud hele tiden, fordi jeg bare er frustreret og træt, ham der skal hjælpe hans kone på 33 ud af sengen de morgener hvor det er værst. Det er min mand, og han er fandme stærk❤️



 

Ugen derpå…

Når man lever med en kronisk smertesygdom er der ingenting der er ligetil. Kalenderen pakkes nøje og alt skal gerne planlægges, så man kan forberede kroppen op til og sikre at der er plads til at kroppen kan restituere bagefter, men selv med de bedste forberedelser og restitution, er det desværre mere reglen end undtagelsen at man betaler prisen bagefter. Når man med det i mente så vælger at gøre tingene alligevel, er det fordi at lige præcis DÉT, gør at man i øjeblikket kan glemme at man er kronisk syg og nyde det.

…nogle ting gør man for børnenes skyld, for familiens skyld og vores fælles minder.

Hvad alle andre ikke ser og der jo heller ikke sådan er taleemne, er den forberedelse der skal til og de forhold man tager. Det vigtigste for at man kan have den bedst mulige oplevelse uanset hvad man skal.

For mig er det netop forberedelsen der er det afgørende. Det afgørende for hvor længe jeg kan ‘holde ud’ og hvor meget jeg kan være med til. Det betyder at hvis vi f.eks skal til fest (jeg er jo sådan en der gerne vil danse hele natten), når vi skal i Djurs Sommerland med børnene eller bare dét at skulle sidde sidde stille på en stol en hel aften til hygge med vennerne, skal jeg i dagene op til sørge for at få trænet godt, masser af hvile og ingen ‘forkert’ overbelastning i form af eks. Støvsugning eller havearbejde, og så lige have lidt ekstra smertestillende klar.
Når dagen kommer forsøger jeg at få en god nats søvn op til, om muligt en lur inden vi skal afsted og selvfølgelig altid gerne en form for træning inden; om det er hård cardio, styrke eller en god omgang flow er ligegyldigt, bare der er bevægelse med god puls og sved 🙂 Trods alle forberedelser kommer der dog altid en grænse, hvor kroppen simpelthen ikke kan mere og man ikke kan abstrahere fra det længere. Punktet hvor det er hårdt uanset om man står, går eller sidder. 

…Og når man har ’danset hele natten’ er der altid en pris at betale!

Uanset hvor god en forberedelse, er der desværre altid en pris. Prisen varierer, men den indebærer uden tvivl flere smerter og derfor ekstra smertestillende, ekstra træthed, ekstra træning og lidt frustration hvor man liiiige skal huske sig selv på at man havde en god oplevelse, at man gav ungerne et dejligt minde og at man var sammen med dem der betyder noget.

Ugen derpå er for mig en uge hvor kun det vigtigste bliver gjort, resten af tiden skal jeg hvile og træne for at jeg kan være mor, kone og Jessica.

Morbus Bechterew og mig

Ved første øjekast ser du det nok ikke, måske heller ikke ved andet, men for mig fylder det hele min verden.

Morbus Bechterew er en inflammatorisk kronisk gigt sygdom som primært angriber hvirvlerne i rygsøjlen, men også bækken og brystben. 

På latin kaldes sygdommen”spondylitis ankylopoietica”. Spondylitis betyder betændelse i ryghvirvlerne, og ankylopoietica er navnet på en type ledbetændelse, der har tendens til at fremkalde stivhed i leddene.[1]

Jeg blev i 2013, 27 år gammel diagnosticeret med Morbus Bechterew, en besked der både gav mig en kæmpe mavepuster, men samtidig også lettede mit hjerte. Og så tænker de fleste; ’hvorfor lettet dit hjerte’? – Fordi jeg med den besked troede at jeg kunne blive smerterne kvit og vende tilbage til min hverdag og mine drømme, men jeg blev langsomt klogere (med streg under langsomt).

 Jeg har haft smerter i ryggen siden 9.klasse, brugt oceaner af tid og penge på alternativ behandling, for slet ikke at tale om smertestillende til de perioder hvor det var allerværst. Jeg lærte at leve med det og i næsten 10 år var jeg sikker på det var helt normalt at have sådan en ’træt’ ryg. Da jeg så i 2011 bliver gravid og smerterne bliver værre, mener de jeg har bækkenløsning (ja hvorfor ikke) og skal derfor forholde mig i ro…Svært for en fitness instruktør! Jeg forholder mig i ro og sygemeldes det sidste stykke af graviditeten, men desværre er smerterne stadig lige slemme efter fødslen, og det er da ikke til at forstå; for de sagde jo det ville gå over så snart jeg fødte! –ØHM UNDSKYLD MIG…hvad så nu?

Jeg gik i gang med min aktive livsstil igen, i håb om at det ville løsne op og blive bedre. Så jeg forsøgte endnu engang at træne smerterne væk, som jeg havde prøvet de sidste mange år. Jeg fik nyt job, men måtte desværre efter kun 3 mdr. give op med en sygemelding, da jeg pludselig en dag kollapsede; mine ben knækkede sammen og kunne ikke bære mig. Diskusprolaps sagde de, men da de kun scannede ryghvirvel L1-L5 (lænden) fandt de ingenting. Det blev absolut ikke bedre selvom jeg nu forsøgte udelukkende med ro og fys. Øvelser, så til sidst bad jeg min læge sende mig til en ryg specialist.

Jeg fik brev fra Silkeborg sygehus; rygafdelingen, om en undersøgelsestid og kort herefter en ny scanningstid af hele ryggen. Der gik ikke mange dage før jeg fik en opringning fra Silkeborg sygehus, hvor de fortalte at jeg var røget til en anden afdeling; nemlig Reumatologisk. Okay, vidste ikke hvad det var, men tænkte at det lød specifikt nok til at de ville kunne give mig et godt råd eller to. Min mand og jeg tog turen sammen, så jeg ikke skulle huske det hele selv 😊

Men fik vi da lige en overraskelse da lægen siger at jeg jo har gigt!

WHAT! …øhh jamen hvad vil det sige? Helt forvirret og ganske uforstående sidder jeg der og lytter til hvad hun fortæller os…og tænker ved mig selv, jamen hvornår går det over? Bliver jeg smertefri med piller? Skal jeg så sidde stille? Bliver jeg dårligere? …og mange flere spørgsmål hobede sig hurtigt op i mit hoved. Men samtidig åndede jeg også lettet op, da det gik op for mig at nu vidste jeg HVORFOR jeg har haft dårlig ryg i så mange år, HVORFOR jeg har haft så mange smerter, HVAD jeg nu skulle gøre og HVEM der kunne hjælpe.

Pludselig startede et nyt kapitel i mit liv: Livet som kronisk syg.


[1] https://www.gigtforeningen.dk/viden-om-gigt/diagnoser/morbus-bechterew-rygsoejlegigt/